汚れなき日記ブログ♪

人間の手足というのは、やっぱり動かすためにあるのだなあと

感じる今日この頃です。

手足・・もっというと全身がそうなんですが、

なまけて動かさなくなると、急に体のあちこちに不具合が出てきて、

病気になったり調子悪くなったりするのです。

でも定期的に動かしておくなら、逆に体の調子はよくなり、

メタボを防止することもできます。

だからやっぱり、人間の手足は動かすためにあるということですよ！！

みなさんはいかがですか？

ちゃんと定期的に運動されていますか？

もしなまけた状態が続くようなら・・

お腹プックーってなっちゃいますよ・・

お腹が出てきて、全身ぶよぶよになるなら、

血行がどんどん悪くなり病気になっていきます。

お互いに気をつけましょうね。